Wenn schon an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement noch allem dann wirksam ist, wenn es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Trainer im gym hat mir nach Nanopure geraten des weiteren was plansoll ich sagen, ist nicht umsonst mein Coach, einwandfreies Kreatin, kann man zigeunern nicht beschweren und Supe